L’hypnose : votre alliée pour préparer et vivre la rentrée sereinement

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Avec la reprise du travail, des activités extra-scolaires, le retour à l’école des enfants, etc, le rythme s’intensifie et le bénéfice des vacances semble fondre comme la glace au soleil.

Ce bouleversement dans nos plannings apporte parfois son lot de stress, voire d’angoisses.

Pour passer ce cap sereinement et profiter plus longtemps du bénéfice des vacances, l’hypnose est une véritable alliée.

En effet, l’hypnothérapie vous permet de réguler vos émotions et ce, de façon durable, pas uniquement le jour suivant votre séance avec un bon hypnothérapeute.

L’état d’hypnose est un état naturel, que l’on rencontre tous plusieurs fois par jour : lorsque l’on est plongé dans nos pensées, en train de conduire ou bien encore captivé par un film. Vous savez, c’est cet état où l’on se sent ici mais un peu ailleurs en même temps. Cet état particulier permet de mettre notre esprit critique de côté et nous rend plus réceptif aux suggestions positives de l’hypnothérapeute. On reste conscient mais dans un état un peu différent, une sorte de rêve éveillé, propice aux changements.

Dans cet état il vous est donc facile de replonger dans vos vacances, de revivre un moment agréable où vous vous sentez apaisé(e), serein(e)… Et d’utiliser ensuite toutes ces ressources pour vivre une rentrée épanouie.

Pour que les effets durent encore plus longtemps, il est possible de s’hypnotiser soi-même, grâce à l’auto-hypnose.
En maîtrisant cette technique, vous serez capable d’apprendre à gérer vos émotions au quotidien.

Hélène Dzuira

En savoir plus :
Centre d’Hypnothérapie Régional d’Orléans
09 83 54 38 63
contact@echo-logos.com
www.echo-logos.com

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